Aromaterapi masajı öncesinde parfüm ve kokulu losyon sürmemek, cildi temiz ve nemli tutmak, ağır yemek yememek, bir bardak su içmek ve alerjilerinizi not etmek; sonrasında duşu bir iki saat ertelemek, narenciye yağı kullanıldıysa birkaç saat doğrudan güneşe çıkmamak, bol su içmek ve mümkünse erken yatmak yeterlidir. Hamam ya da sauna sonrası gelmek yağın yayılmasını kolaylaştırır. Bu kurallar seansın etkisini uzatır; atlanması zararlı değildir.
Randevu Masası olarak bu yazıda aromaterapiye özgü hazırlık ve sonrası kurallarını topladık. Klasik masajla ortak kuralları kısa tuttuk, kokuyla ve ciltle ilgili olanları öne aldık. Lüleburgaz’daki salonumuzda en sık sorulan ‘parfüm sürebilir miyim, duşu ne zaman alırım’ sorularına net cevaplar var.
Seans öncesi: parfüm ve kokulu ürünler
Aromaterapiye özgü ilk kural: seans günü parfüm, kokulu deodorant ve kokulu vücut losyonu sürmeyin. Kendi kokunuz esans yağıyla karışır, terapistin koku seçimi anlamını yitirir ve bazen baş ağrısı yapar. Nötr sabunla duş ve kokusuz deodorant yeterlidir.
Saçınıza da kokulu ürün kullanmayın; baş-yüz bölümünde saçlı deri çalışılır ve koku burada en yoğun hissedilir. Bu küçük hazırlık seansın kalitesini belirgin biçimde artırır. Koku seçiminin nasıl yapıldığını nasıl yapılır yazısında anlattık.
Cilt hazırlığı: temiz, nemli, tahriş yok
Esans yağları cilde taşıyıcı yağla uygulanır; cildin temiz olması yağın yayılmasını kolaylaştırır. Seans günü yeni tıraş, ağda ya da peeling yapmayın; tahriş olmuş cilt yağa hassas tepki verir. Güneş yanığı varsa seansı erteleyin. Hamam ya da sauna sonrası gelmek ideal: nemli ve sıcak cilt yağı en iyi alır.
Hassas cilt, egzama ya da alerji öyküsü varsa randevuda söyleyin; terapist en güvenli yağlardan başlar ve gerekirse küçük bir alanda dener. Cilt ve yağ ilişkisi için masaj yağları ve cilt yazısına bakın.
Yemek, su ve zamanlama
Klasik masajla aynı: ağır yemekten sonra bir buçuk iki saat bekleyin, hafif atıştırma sorun olmaz, aç gelmeyin. Bir bardak su için; kahve ve enerji içeceğinden o öğleden sonra uzak durun. Alkol ve aromaterapi aynı güne sığmaz; koku ve alkol birlikte baş ağrısı yapar.
Zamanlama kokuya göre değişir: lavanta ve sandal ağacı akşam, narenciye ve nane gündüz için uygundur. Seansı ne zaman alacağınızı önceden düşünün, koku ona göre seçilsin. Ayrıntı için en uygun zaman yazısına bakın.
Görüşmede ne söylemeli?
Alerjiler, astım, migren eğilimi, hassas cilt, gebelik ve emzirme, kullandığınız ilaçlar, daha önce rahatsız olduğunuz kokular. Bunlar esans yağı seçimini doğrudan belirler. Hekiminize danışmış olmanız en güvenli yoldur; hekim notunuz varsa getirin. Terapist gerekirse karışımı hafifletir ya da seansı klasik masaja çevirir.
Koku tercihinizi de söyleyin: çiçeksi, narenciye, odunsu ya da ferah. Kararsızsanız gözünüzü kapatıp koklayın; burun seçer. Dikkat gerekenlerin listesi bu yazıda.
Seans sonrası: duş ne zaman?
Aromaterapide en çok sorulan sonrası sorusu budur. Cevap: bir iki saat bekleyin, mümkünse akşam seansından sonra ertesi sabaha bırakın. Esans yağının ciltte kalması hem kokunun hem de yağın cildi beslemesinin sürmesini sağlar. Fazla yağ seans sonunda havluyla alınır; kıyafete leke derdi kalmaz.
Duş alırken ılık su ve nötr sabun yeterlidir; sert kese yapmayın. Hamamı seanstan sonraya değil öncesine koyun. Hamam-masaj sıralaması için hamam ve masaj birlikte yazısına bakın.
Güneş, su ve uyku
Narenciye yağı (portakal, bergamot) kullanıldıysa seans sonrası birkaç saat doğrudan güneşe çıkmayın; bazı narenciye yağları cildi güneşe duyarlı yapar. Yazın öğle seansından sonra bu önemlidir; terapist zaten hatırlatır. Gün boyu normalden biraz fazla su için.
Akşam seansından sonra erken yatın; lavanta ya da sandal ağacının ciltte kalan kokusu uykuya geçişi kolaylaştırır. Ekran süresini azaltın, ağır program yapmayın. Hissedilenler için seans sonrası yazısına bakın.
Normal olmayan tepkiler
Baş ağrısı, bulantı, ciltte kızarıklık ya da kaşıntı normal değildir. Çoğunlukla koku yoğun gelmiştir ya da cilt bir yağa hassas tepki vermiştir. Cildi ılık suyla yıkayın, bize haber verin; bir sonraki seansta karışım değiştirilir. Belirti sürerse hekiminize danışın.
Hafif uykululuk, dinginlik ve kokunun birkaç saat kalması ise tamamen normaldir. Genel güvenlik çerçevesi için bu rehbere, tüm aromaterapi çerçevesi için aromaterapi rehberine bakın.
Lüleburgaz'da aromaterapi günü planı
Lüleburgaz Masaj Salonu’nda randevu saatinizden on dakika önce gelmeniz görüşme ve koku seçimi için yeterlidir; hamam ya da sauna eklemek isterseniz yirmi dakika daha ayırın. Merkezdeyiz; kadın ve erkek misafirlere randevuyla hizmet veriyoruz, terapist ve koku tercihi söylenebilir. Parfümsüz gelin, duşu sonraya bırakın, erken yatın; gerisi bizde. Sorularınızı telefon ya da WhatsApp’tan iletebilirsiniz.
İlgili: Aromaterapi masajı rehberi · Esans yağları ve farkları · İlk aromaterapi seansı · Hamam · Randevu · Kaynak: Aromatherapy: Do essential oils really work? — Cleveland Clinic
Sık sorulan sorular
Parfüm sürdüm, seansa gelebilir miyim?
Gelebilirsiniz; salonda nötr sabunla yıkanma imkânı var, koku seçimi ondan sonra yapılır.
Aromaterapiden sonra ne zaman duş alabilirim?
Bir iki saat sonra; akşam seansıysa ertesi sabah en iyisidir. Ilık su ve nötr sabun kullanın.
Seans sonrası güneşe çıkabilir miyim?
Narenciye yağı kullanıldıysa birkaç saat doğrudan güneşten kaçının; diğer yağlarda sorun yok.
Ciltte kızarıklık olursa?
Ilık suyla yıkayın ve bize bildirin; bir sonraki seansta yağ değiştirilir. Sürerse hekiminize danışın.
Hamamı seanstan önce mi sonra mı yapmalı?
Önce. Isınmış ve nemli cilt yağı daha iyi alır; sonrası yorucu olur ve kokuyu götürür.
Güncelleme: 28.10.2026
