Aromaterapi masajı yedi adımda ilerler: görüşme ve hassasiyet soruları, üç şişeden koku seçimi, yağın hazırlanması, tek başınıza hazırlık, yavaş ve uzun sıvazlamayla ısınma, sırt-bacak-kol-boyun sırasıyla hafif basınçlı ana bölüm ve klasik masajdan daha uzun tutulan baş-yüz çalışması; sessiz kapanış ve on-on beş dakikalık dinlenmeyle biter. Seans 60 ya da 90 dakikadır; basınç baştan sona hafif kalır, koku odada ve ciltte sürer.
Randevu Masası olarak bu yazıda telefonda misafirlere anlattığımız aromaterapi akışını yazıya döktük. Klasik masajdan farklı olan adımları özellikle vurguladık: koku seçimi, yavaş tempo ve uzun baş-yüz bölümü. Lüleburgaz’daki salonumuza ilk kez gelecek biri kapıdan girerken her adımı bilecek.
Adım 1: Görüşme ve hassasiyet soruları
Aromaterapi görüşmesi klasik masajdan iki üç dakika uzundur. Yorgun bölge ve basınç tercihine ek olarak terapist cilt hassasiyeti, alerji, astım, migren eğilimi, gebelik ve koku tercihlerinizi sorar. Bu sorular esans yağı seçimini belirler; ‘bilmiyorum’ demek sorun değil, terapist en güvenli yağlardan başlar.
Günün saatine göre öneri de burada gelir: akşam lavanta ya da sandal, gündüz narenciye. Daha önce rahatsız olduğunuz bir koku varsa söyleyin. Kimlerin dikkat etmesi gerektiğini bu yazıda anlattık.
Adım 2: Üç şişeden koku seçimi
Terapist üç şişe açar; gözünüzü kapatıp koklarsınız. Çoğu misafir bu anda şaşırır; ‘lavanta’ diye gelen kişi portakalı seçer. Burun o günkü ihtiyacı etiketlerden daha iyi bilir. Kararsız kalırsanız terapist günün saatine göre birini önerir; iki yağlı hafif bir karışım da olabilir.
Seçilen esans, badem ya da jojoba gibi taşıyıcı yağa düşük oranda eklenir ve avuçta ısıtılır. Hazır karışım değil, sizin için o anda hazırlanan yağ kullanılır. Yağların karakterleri için esans yağları yazısına bakın.
Adım 3: Hazırlık ve örtü
Terapist odadan çıkar; rahat ettiğiniz kadar soyunup masaya yüzükoyun uzanır, örtüyü çekersiniz. Çoğu misafir iç çamaşırıyla kalır. Masa ısıtılmıştır, ışık loştur. Masaj boyunca yalnızca çalışılan bölge açılır; örtü tekniği aromaterapide de aynen uygulanır. Hamam ya da saunadan geliyorsanız cilt nemli ve sıcak olduğu için yağ daha iyi yayılır.
Oda ısısı ve müzik tercihinizi söyleyin; aromaterapide çoğu misafir müziği çok kısık ya da kapalı ister. Hazırlık kuralları için öncesi ve sonrası yazısına bakın.
Adım 4: Yavaş ısınma
Terapist yağı avucunda ısıtır ve sırta uzun, yavaş sıvazlamalarla başlar. Klasik masajda ısınma kasları ısıtmak içindir; aromaterapide bir amaç daha vardır: kokunun odaya ve nefese yayılması. İlk on dakika neredeyse yalnızca sıvazlamadır, basınç çok hafiftir, hareketler uzundur.
Bu aşamada ‘daha sert olsun’ demek aklınıza gelebilir; aromaterapide basınç baştan sona hafif kalır, bu seansın doğasıdır. Daha derin bir seans istiyorsanız klasik ya da derin doku daha uygundur. Farkı kıyas yazısında anlattık.
Adım 5: Ana bölüm ve bölge sırası
Sıra klasik masaja benzer: sırt, bel, bacak arkası, dönüş, bacak önü, kollar. Fark tempoda ve dokunuşun niteliğindedir: yoğurma az, sıvazlama çok; hareketler kesintisiz ve ritmiktir. Her bölgede terapist uzun kalır, hızlı geçiş yoktur. Koku her bölgeye yeni yağla taşınır.
Basınç kontrolü yine yapılır ama cevap çoğunlukla ‘böyle iyi’ olur. Dönüş sırasında örtü sizi kapatır. Yoğun bir noktada kalınması gerekiyorsa terapist orada birkaç dakika fazla durur ama derine inmez; o ayrı bir seansın işidir.
Adım 6: Baş-yüz bölümü neden uzun?
Aromaterapiyi klasik masajdan ayıran en belirgin bölüm budur. Boyun, ense, saçlı deri, şakaklar ve alın on dakikaya yakın çalışılır; klasik masajda bu süre dört beş dakikadır. Koku yüze yakınken en yoğun hissedilir ve çene, kaş ve alın kasları gevşediğinde zihin susar. Çoğu misafir bu bölümde uyuyakalır.
Göz çevresine yağ sürülmez; esans göz ve dudaklardan uzak tutulur. Baş ağrısı eğiliminiz varsa bu bölüm hafifletilir. Seans sonunda ne hissedeceğinizi seans sonrası yazısında anlattık.
Adım 7: Sessiz kapanış ve dinlenme
Kapanış aromaterapide uzun ve sessizdir; hareketler neredeyse durur, son sıvazlamalar çok hafiftir. Terapist seansın bittiğini kısık sesle söyler ve odadan çıkar. Hemen kalkmayın; birkaç dakika örtünün altında kalın. Uykululuk klasik masajdan belirgindir, yavaş hareket edin.
Dinlenme alanında bitki çayı ve su hazırdır; on-on beş dakika oturun. Duşu bir iki saat erteleyin; esans ciltte kalsın. Araç sürecekseniz tamamen uyandığınızdan emin olun. Süre seçimi için 60 mı 90 mı yazısına bakın.
Lüleburgaz'da aromaterapi seansı için randevu
Lüleburgaz Masaj Salonu’nda bu akış 60 ve 90 dakikalık seanslarda aynı mantıkla uygulanır. Merkezdeyiz; randevuyla çalışırız, kadın ve erkek misafirlere hizmet veririz, terapist ve koku tercihi söylenebilir. Alerji ya da hassasiyetiniz varsa randevuda belirtin. Seansa on dakika erken gelmeniz görüşme ve koku seçimi için yeterlidir. Telefon, WhatsApp ya da randevu sayfası üzerinden yazın.
İlgili: Aromaterapi masajı rehberi · İlk aromaterapi seansında sizi neler bekler · Evde aromaterapi mi, salonda masaj mı · Hamam · İletişim · Kaynak: Aromatherapy — NCCIH
Sık sorulan sorular
Koku seçimi ne kadar sürer?
Bir iki dakika; üç şişe koklanır, biri seçilir ya da terapist günün saatine göre önerir.
Seans ortasında kokuyu değiştirebilir miyim?
Yoğun gelirse karışım hafifletilir; tamamen değiştirmek yeni yağ gerektirir, mümkünse başta karar verin.
Yüzüme yağ sürülür mü?
Alın, şakak ve çene hafif yağla çalışılır; göz çevresi ve dudaklara sürülmez.
Aromaterapi seansı toplam ne kadar sürer?
60 dakikalık seans için görüşme, koku seçimi ve dinlenmeyle yaklaşık 80–85 dakika ayırın.
Hamamdan sonra aromaterapi olur mu?
Olur ve sık istenir; ısınmış ve nemli cilt yağı daha iyi yayar. Önce hamam, sonra masaj.
Güncelleme: 28.10.2026
