Klasik / İsveç Masajı
Klasik Masaj Sonrası Ne Hissedilir? İlk Saatlerden Ertesi Güne
Klasik masajdan sonra ilk dakikalarda, ilk saatlerde, o gece ve ertesi gün hissedilenler: hafiflik, uykululuk, hafif hassasiyet; normal…
Etiket: masaj sonrası
Klasik / İsveç Masajı
Klasik Masaj Öncesi ve Sonrası: Ne Yapmalı, Ne Yapmamalı?
Klasik masaj öncesi yemek, su, duş, kıyafet ve zamanlama; sonrası dinlenme, su, spor, duş ve uyku kuralları; hamam-sauna…